孕期贫血一般都是缺铁引起的，缺铁性贫血会导致胎盘供血不足，容易引起胎儿在子宫内发育迟缓及早产，下面来看看缺铁会怎样和怎么预防补充的。

步骤/方法：

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首先如果准妈妈轻度缺铁，铁仍会不断通过胎盘供给胎宝宝，但如果准妈妈严重缺铁，无论如何也不能保证胎宝宝铁的需要，则胎儿出现缺铁，影响胎宝宝脑发育的概率就非常大。

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其次缺铁性贫血的发生率特别高，主要原因是重视不够，其实，缺铁性贫血是完全可以预防的。预防的方法有，摄取富含铁元素的食物，小麦、黄豆、动物肝脏、动物血、绿叶蔬菜等。

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最后预防准妈妈贫血可在孕20周后开始服用铁剂：福乃得（控释剂，每片含铁525毫克），或者右旋糖酐铁2片/次，每日两次，或硫酸亚铁每日0.3克。最好是在医生指导下服用。

注意事项：

预防准妈妈缺铁性贫血还要少吃如茶叶、咖啡等影响铁吸收的食物，多吃促进铁吸收的富含维生素C的食物。