怀孕前期我们面临着孕吐，怀孕中期我们面临着肠胃疾病，怀孕后期我们又面临着水肿，现在我怀孕八个月了，如今脚脖子都肿的不能走路了，每天睡醒后都觉得自己肿的下不来床，大多数孕妇随着孕龄的增加，子宫也慢慢变大，下肢血管受到压迫，从而影响到了下肢静脉回流，进而就产生了水肿，记得我怀孕的时候也是发生了水肿的现象，但是听从医生的建议后我也摆脱了水肿，下面就跟大家分享一下我的经验。
步骤/方法：
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你好，孕后期水肿很常见，我们脚部容易水肿的朋友，晚上睡前最好将自己的双脚下面放一个枕头，这样第二天起来就会觉得脚部轻松许多。要适当地调整好自己的工作和日常生活的节奏，保证每天都有充足的休息时间和睡眠时间，不要过于紧张或劳累，每天下午最好休息两个小时。
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你好，注意不要久站或久坐，坐着工作时间较长的孕妇，可以在脚下垫个矮凳，工作间隙要适当地起身走动一下，增加下肢血流，平常坐着的时候，不要翘二郎腿，要常常伸展腿部，做下腿部按摩，活动一下关节。
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你好，要穿着比较舒适的鞋子和袜子，不要穿会压迫到脚踝或是小腿的过紧的袜子，不然会影响到血液回流。饮食上要特别注意，要注意进食足够量的蛋白质和蔬果，保证每天摄入禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物，还要多吃水果。
注意事项：
你好，怀孕的妈妈要多注意休息，饮食要清淡，还要多锻炼，不然生小孩的时候很痛苦，还生不出来，临近预产期一定要好好休息，不要熬夜什么的，保持体力，生小孩的时候才会更顺利，祝妈妈们好孕。
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除我老婆今年已经有三十岁了，今年年初的时候我老婆突然出现了恶心呕吐的情况发生，后来到医院检查后发现是怀孕了，我们全家人都高兴的不得了，现在我老婆工作也没有做了，安心在家里养胎，可就是我老婆自从怀孕以后，胃口变差了很多，什么都不想吃，动不动就恶心难受，这样下去就怕我老婆和胎儿健康都受到影响，到底孕妇补钙吃什么最好啊？
女性怀孕吃什么十分重要，因为孕妇的健康能影响婴儿的健康。在怀孕的时候，孕妇不仅要多吃肉补充蛋白质等营养，还有注意吃蔬菜，保持饮食的多样性和营养。蔬菜呢对于我们每个人来说都是必不可缺的呢，他补充了我们身体所需要的维生素与各种微量元素呢。少了它，我们可能会出现一系列的疾病呢。确实的呢，今天我们要说到的就是一个特殊人群了呢，那就是孕妇了哦。现在我们来谈谈孕妇应该吃什么蔬菜好吧。
因为孕妇的身体体质是比较特殊的，所以孕妇出现心慌气短现象，那么就需要及时的找对病因，因为这样才可以有效的缓解孕妇的心慌气短现象，也就可以保证孕妇的健康，有效地避免胎儿出现问题，然后得保障孕妇的身体，避免出现其他的身体问题，影响了孕妇的正常生活，所以要多注意控制，从而保证正常的生活进行，恢复孕妇的正常生活。
对于孕妇们来说，在知道自己怀孕的时候可能心情是比价复杂的，但是这时候不可忽视的意见事情就是要补充营养。一般来说，如果要是想生孩子的话是要先调理身体的。但是在怀孕期间的饮食是非常重要的。有的时候很多的人可能不管不顾，吃的过多的话对于生产以及孩子的发育可能也没有好处。只要营养均衡，这样的话对于孕妇本身还有孩子来说都比较好。
我怀孕已经有一阵子了，最近嘴巴特别馋，特别想吃东西，而且胃口特好，甚至连口味都变了，每天的饭量真的很大，而且消化的很快，一下子又觉得饿了。最近这段时间特别的想吃榴莲，本来我不怎么喜欢吃的，但现在怀孕了之后，全都变了，另外又怕吃了榴莲对宝宝不好，所以心里很矛盾，不太敢去买来吃，后来家里人知道我想吃榴莲，就真的去买了一些回来，孕妇吃榴莲可以吗？