我们都知道,水果中含有丰富的维生素,对身体是有好处的。对于孕妇来说,体内所需的营养物质会有所改变,那么,孕妇应该多吃些什么水果呢?

步骤/方法:
1
葡萄中含有的维生素很丰富,多吃葡萄有助于身体血液循环,解决血压太低、手脚冰凉的现象。
2
苹果中也含有丰富的维生素,对孩子的发育很有帮助,而且吃苹果不会引起肥胖,也打消了孕妇担心过于肥胖的顾虑,另外,苹果还有美容的作用。
3
草莓中含有丰富的维生素C,可以增强食欲,提高肠胃功能,但是吃草莓一定要注意清洗干净,上面容易残留农药。
4
樱桃中含有很多的铁元素,比其他水果要高出很多,铁元素有助于补血,有助于提高肠胃功能。
注意事项:
孕妇要合理安排饮食,多吃一些对身体有利的水果。
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