我现在是怀孕初期从孕期开始就一直肚子疼到现在也是医生说是宫寒胎儿没事就不用管他我没有流过产我想问一下这对胎儿有影响吗，你在积极备孕，准备迎接新生命的到来，那就要好好重视宫寒，想办法让子宫暖起来。造成宫寒的原因有很多，如果你平时怕冷、手脚常常出现冰冷，很有可能是体质造成的。能有什么方法吗，那么我想知道孕妇宫寒怎么办。
步骤/方法：
1
患者一定要知道宫寒就是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。有时候喝过多的冷饮、嘴馋吃太多的雪糕、长期在空调房里呆着，或者冬天穿得太单薄，都会出现宫寒的症状。
2
患者一定要注意饮食，生冷食物要尽量少吃甚至远离。患者一定要少吃白菜、白萝卜、绿茶、西瓜这些寒性的食物。吃过多寒凉、生冷的食物，人体在消化这些食物的时候会消耗很多能量，希望你早日康复。
3
患者一定要注意保暖，即使在炎热的夏季，也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底，以防止冷食直接刺激内脏。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。
注意事项：
患者一定要注意在平时的生活中一定要注意个人卫生，放松心情，一定要注意休息，家人一定要开导患者，不要让患者有思想包袱，祝你健康快乐。
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