怎么样优生优育的，做好孕前准备
想生一个健康聪明的宝宝是每个妈妈们的心愿，那么怀孕之前也要做好准备的，一起来看看这些丰富的经验吧，这些是我以前怀孕之前都做的事，现在我的宝宝聪明健康可爱，让人喜欢得不得了了。现在把这些分享给你们。
想生一个健康聪明的宝宝是每个妈妈们的心愿，那么怀孕之前也要做好准备的，一起来看看这些丰富的经验吧，这些是我以前怀孕之前都做的事，现在我的宝宝聪明健康可爱，让人喜欢得不得了了。现在把这些分享给你们。
步骤/方法：
1
在怀孕的半年前就要远离那些有重辐射的东西，多做些运动，锻炼身体，不要去接触染发剂，多呼吸新鲜空气，多走动。这样让自己有一个健康的身体才对宝宝好。
2
在怀孕前要做一个全面的检查，评估一下自身的健康状况，看下自己是否在这个时候适合要宝宝，如发现疾病，应尽快医治，等疾病好了再怀孕。
3
在吃的方面也是要注意的，要选择新鲜水果和蔬菜。远离吃垃圾食品，还可以口服一些维生素和叶酸。饮水最好是喝些开水，不要吃那些有防腐剂的饮料。
注意事项：
怀孕后记得每个月都要去做产检，以备及时知道宝宝的情况的。
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