许多新妈妈都知道，给宝宝进行抚触好处很多，越早开始抚触，好处越多。抚触可以减少宝宝的应激反应、提高免疫力、促进消化吸收功能、增进亲子交流、减少哭闹、增加睡眠，有利于婴儿的生长发育。下面我把给我宝宝触摸的方法分享给大家，希望对大家有所帮助。

步骤/方法：

1

全身。也就是刚开始给宝宝热热身，妈妈坐下伸直双腿，宝宝的身体下面垫块毛巾躺在妈妈的腿上，头朝着妈妈脚的方向。在胸前轻轻打开合拢宝宝的胳膊，然后上下移动宝宝的双腿，就像走路的样子。

2

脸部，用两根手指，由宝宝前额中心向两侧按摩，然后顺着鼻梁向鼻尖滑行，从鼻尖滑向鼻子的两侧。

3

胳膊和手，用一只手握住宝宝左手把他的胳膊抬起，用另一只手按摩宝宝的胳膊，从肩膀到手腕，然后对每一个手指进行按摩。从上到下反复抚摩宝宝的身体。

4

腹部，妈妈用整个手掌轻轻的从宝宝肋骨到骨盆位置按摩，用手指肚从商到下来进行按摩。这样有助于宝宝排气。

5

腿部和脚部，用一个手扶着宝宝左脚跟，把左脚抬起来，用另一只手按摩宝宝的左腿从臀部到脚跟然后用手掌按摩宝宝的小脚丫，从脚后跟到脚趾。然后再按摩宝宝的另一侧。

注意事项：

给宝宝按摩时动作一定要轻柔