很多家长都会发现，宝宝很爱出汗，尤其是刚睡觉的时候，满头大汗，肯定都和我一样，担心宝宝会有什么病呢，后来我问过医生，不用担心，宝宝睡觉爱出汗是正常的现象，因为宝宝除了睡觉，其他醒着的时候都在一直在动，没停过，这样会使身体产生很多热量，再加上宝宝又是吃奶的，奶制品热量大，所以当宝宝睡觉安静下来的时候，由于体内的热量还没有散发，就会出汗。绝大多数宝宝都这样，不必担心。但在护理宝宝的时候，妈妈们要注意以下方式：

步骤/方法：

1

很多家长怕宝宝冻着，给宝宝穿的过多，吾的太热对宝宝不好。也不舒服，记住，小孩都怕热的，平时穿衣要比大人少穿一件。要轻便，方便宝宝运动，没有束缚。这样才有利于宝宝的成长。

2

在宝宝刚睡下的时候，不要马上给宝宝盖被子，可以盖薄的毛巾或衣服，或者不盖，等宝宝熟睡了，出过汗了再盖上相应季节的被子，被子不要盖得太厚太重。会压到宝宝，影响睡眠。

3

我的宝宝头部出汗特别多，我都会在枕头上，垫块干爽的毛巾，给他吸汗，这个方法不错的，给各位家长做参考，毛巾一定要是纯棉吸水性好的。

注意事项：

对于出汗多的宝宝，出过一身汗后要及时给予补充水分。多给宝宝喝水，以免缺水。平时在宝宝饮食上，要给孩子多吃一些富含锌、铁、钙的食物。出汗多也可能是缺钙引起，家长们要多观察学会区分。