众所周知，母乳是宝宝最佳食品，他能提供给宝宝几乎完美的营养，是任何其他营养物质都无法取代的。但是很多妈妈都会担心，我的母乳是否够宝宝吃呢。其实新手妈妈可以通过以下几个指标来判断：

步骤/方法：

1

1个月内的宝宝大便次数达到6~8次，经常出现黄绿色大便。有的宝宝甚至每次吃完奶之后都会大便，大便稀但不是水便分离状；此时妈妈要注意的是，由于宝宝大便次数比较多，要预防宝宝红屁股，尽量使用优质柔软透气的纸尿裤。

2

宝宝每天小便次数都在6~8次左右，妈妈们要注意观察宝宝小便的颜色，如果是淡黄或者无色就是最好的，如果是深黄且有点味道，那宝宝可能就是喂养不足，或者有些内火，需要补充水分。

3

宝宝吃奶时，能听到“咕噜，咕噜”的吞咽声，每次大概8分钟左右。吃完后，宝宝表现很开心，不会哭闹，或者发出呜呜的声音。

4

在喂奶之前，妈妈会感觉乳房胀，喂奶之后，乳房变的空了，变轻了，稍稍有下垂，不饱满··

注意事项：

妈妈们一定要密切关注宝宝的体重是否按照正常规律增长。0~3个月的宝宝每周体重增长量应该在150克以上，3~6个月的宝宝，平均每周增长105克。