怀孕后除了肚子变大，还会出现一系列的其他症状，水肿就是其中一种，腿部和脚都会出现不同程度的水肿，那怎样对付孕期水肿呢？我有高招。
步骤/方法：
1
到了孕中期，孕妇的胃口大开，没有控制的吃，直到体重超标，很容易引起水肿，这种水肿孕妈妈要注意自己的饮食，多吃蔬菜水果，不可暴饮暴食，就可以好转了。
2
孕妈妈应该选择宽松的裤子和有弹性的袜子。这样有助于血液循环，就不会发生水肿了。在冬天还有保暖的作用呢！
3
怀孕后，整个人都变懒了，不想动，可是为了宝宝的健康，也为了自己的身体，还是i要多活动活动，由于身体不便，做简单的散步就可以了，能有效的改善腿部和脚的水肿现象。
注意事项：
不要吃难以消化的食物，这会加重孕妇的水肿。
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除初次怀孕的妈妈可能对生育宝宝没有什么经验，平时在生活过程中也不是很明白自己应该注意些什么，往往因为自己的一稍不注意，就影响到了宝宝。所以在这个阶段有许多禁忌都是孕妇不能犯的，下面为大家一一说明。
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