有一些家长发现自己的宝宝总喜欢趴着睡觉，有的家长很担心这样孩子会不会容易窒息，其实只要看护得当孩子趴着睡觉的好处还是很多的，趴着睡觉可以让宝宝更聪明，而且还会提高宝宝的睡眠质量。

步骤/方法：

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经过科学家对孩子睡觉姿势的调查，发现趴着睡觉的孩子比平躺或是侧卧的孩子睡眠质量好，很少有中途惊醒大哭的时候，而且睡眠时间延长，这是因为孩子趴着睡觉接触外界的噪音或是光线减少，孩子睡的踏实。

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宝宝趴着睡觉可以锻炼呼吸功能，宝宝趴着睡觉的时候符合肺部呼吸的规律，让孩子呼吸功能发育的更好，而且小宝宝趴着睡觉可以有效的预防吐奶，防止因为吐奶造成的窒息，但是小宝宝在趴着睡觉的时候家长一定要注意看护，防止意外。

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宝宝趴着睡觉还可以强健身体，趴着睡觉适是压迫胸腔此时呼吸对肺部是很好的锻炼，锻炼肺功能，而且宝宝趴着睡觉的时候能充分的锻炼宝宝的四肢，让宝宝身体骨骼发育的更完善，看来趴着睡觉对宝宝的好处好是很多的。

注意事项：

但是宝宝趴着睡觉的时候尽量在白天，家长可以看护到宝宝，晚上由于睡眠的时间较长，特别是小宝宝还不会翻身的时候如果晚上出现呼吸受到阻碍的现象，家长不能及时发现。