我那时怀孕的时候虽然吃的不多，胃口也一般，但小孩生下来很健康的，后来回想一下还是得益于经常吃父亲钓的鱼，以及做的各种口味的鱼，不仅能够得到优质的蛋白质，而且还可以补钙，补充营养、不发胖，对小孩也有好处。
步骤/方法：
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父亲钓来很多野河的鱼，母亲洗干净，用盐稍稍腌一下，用油炸一下，吃的时候蘸醋吃，感觉酥脆可口，吃了好多这样炸小鱼，还有就是用海带煲肉骨头吃，又好吃又有营养。对身体和宝宝都有好处。
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还有就用钓来的野河的鲜鱼，和豆腐一起蒸起来吃，感觉好好吃，鲜嫩可口。而且让我胃口大开。通常我也会把鱼和青菜一起搭配站吃，荤素都有了。简单营养。还有就是用海带鱼一起煮汤吃，效果也很好。
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用花生煮鱼汤喝，也是我喜欢吃的且有营养的食物，吃不完的鱼还可晒干放在饭上蒸一下吃又好吃又补钙，平时再配上各种菜蔬和水果，使我的孕期食物即不复杂又简单有营养。孩子健康自己也不发胖。感觉不错。
注意事项：
当然各种食物都有营养，只是鱼的营养全面又比较健康一些。也要根据个人的口好吧
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除我家宝贝刚出生时，老是不停的打嗝，真的是很着急，当时查了很多资料，总结出了几个方法，现在提供给新手妈咪，希望能有所帮助。当宝贝不停地打嗝时妈咪先不要着急，除了去除引发原因外，不妨再试试以下几个方法。
很多孕妇在怀孕六个月的时候很紧张，因为怀孕六个月是非常重要的时期，如果营养跟不上或者是护理不得当很可能会出现意外的情况，所以孕六个月注意事项有那些一起来看看：
在孩子一岁之前早期教育很重要，但是一岁之后孩子的教育更加不可忽视。打个比方，如果说一岁之前的教育是在蹲在地上准备起跑一百米那么一岁之后的教育就是在开始冲刺的瞬间。同样的我们开始要跑步了，最开始的呢股冲劲十分重要，如果力量足就可以把别的孩子甩在身后，但如果冲力小，就会被别的孩子甩在身后。
我妹妹刚刚生完宝宝，顺产不成就改为剖腹产了。现在已经出院了，家里的老人也没有剖腹产的经历。所以有点不知道怎么照顾剖腹产的妈妈。后来我去问医生了，医生给了我们一些建议。下面我来分享下。
因为我平时的性格也是大大咧咧的，没什么忌讳，就像我怀孕的时候也是一个样子。什么东西都不忌讳，同事看到了可是很不爽，她就说怀孕的时候应该避免一些吃东西的习惯，像那些高热量的就不要吃了，不然会有很多产后后遗症的。