我现在孩子都一个月多了，可是孩子吃奶的时候特别的疼，一点奶水也没有，听不到孩子吃奶的声音，我婆婆说孩子吃奶的时候可以听到下咽的声音，可是我就从来没有听到孩子下咽的声音，平时挤奶的时候也就可以挤出来一点点，现在孩子这么小奶水就不够吃，以后大点给怎么办，给孩子吃奶粉的话，就是担心免疫力不好，到底奶水不足怎么办。
步骤/方法：
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首先，奶水不足平时一定要多喝些汤汁，比如，鲫鱼汤，鸡汤，排骨汤之类的，这些都是有下奶有的作用，平时多吃有营养的食物，慢慢的调理一下，保持好的心态看看奶水会不会多一些。
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其次，还可以请一个催乳师按摩一下，平时注意要多吃些富于蛋白质和各种营养的食物，多喝些小米粥之类的，而且还可以做些醪糟黑糖煮嫩豆腐吃，也是可以下奶的，可以试一试。
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另外，奶水不足也要让孩子吃，经常吃就会奶水慢慢增多的，但是如果因为奶水不足就不给孩子吃的话奶水就会越来越少的，再者就是多吃猪蹄，平时注意多吃些豆制品，多吃蔬菜水果。
注意事项：
奶水不足的很妈妈的头条病，所以建议妈妈们在生孩子之后请个催乳师按摩一下，平时多吃鱼汤，鸡汤，猪蹄之类的，注意营养要跟上，.妈妈保持心情愉快。
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怀孕期间出现呕吐，恶心等情况是比较正常的，是孕期综合征的一种，也是孕期不良反应的一种临床表现，需要及时的做好治疗的准备，斌并且有效的疏导孕妇的情绪，避免因为情绪化的发展导致的临床症状，一般来说在孕期三个月左右是呕吐病症的高发期，需要注意加强日常的饮食调节和护理，避免饮食过少或者是胃酸过多引起的孕期不适。
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怀孕的时间是根据最后一次月经的周期进行推算的，至少需要孕育40周以上的时间，才能保障孩子可以足月出生，这期间要注意对于孕妇的积极护理，缓解孕妇因为生产和元气的损耗导致的身体不适的症状，另外根据孕妇的日常饮食习惯，在后期要适当的而减少，因为会导致胎儿生长过大影响顺产的手术顺利进行，还会阻碍后续的而恢复过程。
生活中我们不提倡在怀孕期间夫妻同房过性生活，因为这个时候如果同房的话，是非常容易导致胎儿出现流产的情况，特别是在孕妇怀孕反应严重的时候，比如经常出现呕吐、嗜睡的情况，此时是不应该同房的，所以建议为了孩子和孕妇的健康，在怀孕期间最好不要同房。那么到底怀孕了还能同房吗？下面我们就一起来详细的了解一下吧。