孩子的生长发育比较快，新陈代谢比大人更旺盛，所以孩子在生长发育中，要适当的补充一些钙，这样才能使孩子发育的更好更健康，但是补钙也不能太盲目，要用科学的方法，才能使人体有效的吸收。
步骤/方法：
1
孩子补钙可以尽量通过饮食来调节，如牛奶，鸡蛋，海带，虾皮，蔬菜都含有比较丰富的钙，而且更容易被人体吸收。
2
有时也可以选用一些补钙产品来进行补钙，碳酸钙的含量比较高而且很容易吸收。
3
在补钙的同时还要补充一些维生素D，维生素D可以促进肾脏对钙的重吸收和调节血钙的水平。
注意事项：
在给孩子补钙的同时，不要和其他保健品同时服用，以免引起身体不适。
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除
孕妇怀孕以后，一定要注意自己的日常生活习惯，如果没有注意的话，很容易伤害宝宝的健康。我一个好友就是因为太劳累了结果流产了。于是我就找了很多关于孕妇要注意的知识，希望整理出来分享给大家。
很多孕妇第一次怀孕，对于怀孕心里都有一种不安的情绪。其实怀孕期间只要多注意，胎儿会发育的很好的。刚好我老婆刚生完孩子，宝宝和我老婆都很健康。我们留下了很多不错的比较实际的经验，希望在这里分享以后，可以帮助更多的朋友。
对于每个怀孕的妈妈们来说，腿抽筋是很常见的现象，我怀孕的时候就总是腿抽筋，难受的不行，有时候晚上正睡着觉就会抽筋，看医生，说是缺钙，让我回家补钙，后来慢慢的就好了，现在就和大家分享一下我的经验。
在妈妈帮看到有位妈妈就是没及时发现宝宝的病理性黄疸，而失去了宝宝。其实婴儿患病的早期，都会变现出一些异常的症状如果父母够细心，就能及时发现，就可以尽早治疗好。作为一位妈妈我们要认识这些症状，为孩子的健康负责。
在夏季，如果每天能让孩子光着脚走一段时间的路，对孩子的身心发育和智力发育都有很大的好处。赤脚走路能对脚趾和脚底的穴位进行按摩，对小儿便秘，消化不良等疾病都有一定的治疗作用。