我想知道我在怀孕的时候应该读什么书，既能对孩子好，也能对我好呢？？我先提前进行胎教，同时调整一下自己的心情。

步骤/方法：

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第一种是有声读物类，对于喜欢自己朗读的准妈妈，有声读物也是一种疲惫时的调剂品，而且，一些有着优美背景音乐的有声读物，在阅读胎教的同时又起到了音乐胎教的作用，可谓一举两得。

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第二种是亲情绘本类：亲子阅读类图画书中简单又饱含爱意的故事，也适合有足够时间来回味它们的母亲们欣赏;而最重要的一点在于，妈妈们先读了并且喜欢上的图画书，可以在未来再和孩子一起分享。

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第三种是女性文学类：在孕期，由于生活规律等各种因素的改变，女性也处于一个特别敏感、情绪极易波动和落入低潮的时期，这时候读一些女性作家从切身经历感受出发写作的散文，可以从前人那里吸取许多生活的真知灼见，更好度过自己的心理不安的阶段。

注意事项：

读书不仅有助准妈妈的心情调节、带来美好感受，而且对于胎宝宝来说也是不错的胎教方式，但是小编要提醒的是阅读时间长短就由准妈妈自己决定，不要作为一种约束就好。