怀孕的时候孕妈妈的一切都与宝宝有很大的关系的，胎宝宝的营养不仅需要在妈妈那里获取，而且胎宝宝在肚中的喜怒哀乐都是取决于孕妈妈的，那么如何让胎宝宝在肚中保持愉快的心情呢？下面与大家小篇分享一下。
步骤/方法：
1
孕妈妈平时哼歌或是到卡拉OK唱歌都能改善心情，消除紧张，因为喝歌会使整个人放松，妈妈放松，宝宝自然会乐得自在了。
2
平时可以多和胎儿交流，如唱唱歌、说说话、读读图画书等，跟肚里的宝宝进行交流。妈妈的声音给肚里宝宝带来的声音刺激能使胎儿心情舒畅。
3
平时可以多多散步，散步是最能让人放松的运动。在天气好，空气清新的时候散步不只是一种享受，还能让肚里的宝宝享受太阳浴和轻微震荡带来的按摩效果，他会和妈妈一样心情愉快
4
睡觉的时候，可以听一些轻柔音乐，轻柔的音乐能让心情更加舒畅。这样休息40～60分钟体力就能够得到恢复。有音乐不仅心情会变好，而且也能够让准妈妈心绪平静，好好睡一觉。
注意事项：
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