孕妇在怀孕的过程中，由于怀孕的过程比较长，所以会导致小腿的浮肿和不适。一般很多孕妇在怀孕期间都会出现脚肿的症状，这些都是比较正常的现象。但是对于孕妇来说，双脚肿胀是比较难受的。孕妇在怀孕期间的脚肿，会随着产后慢慢的消失，但是，在怀孕期间，也可以通过一些按摩来进行按摩，来缓解脚肿的症状，所以平时用户可以适当的通过按摩来进行缓解，那么怎么给孕妇按摩小腿呢！
步骤/方法：
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在按摩小腿的时候，应该力度不要过力，轻轻地用双手，掌包住盖住右小腿，双手虎口贴在右漆盖下方，向上往下交替轻油滑推向小腿约三回，再换左走小腿，重复以上的动作，可以帮助孕妇放松肌肉，减缓膝盖，肿胀不适。
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孕妇在怀孕期间，还有可能会引起小腿抽筋的症状，所以这个时候就应该通过按摩来解决抽筋的问题，孕妇在怀孕期间腿抽筋主要是因为缺钙所导致的，所以，平时多吃一些补钙的保健品来进行补钙
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孕妇可以通过按摩腿，促进血液的循环，减轻水肿，在怀孕期间，非常的容易流产，必须特别注意，不应该发运，重物或者激烈的运动，外出次数也近可以减少，平时适当的走动一下活动，脚骨就行了。
注意事项：
孕妇平时也可以通过一些其他的方法来缓解脚肿胀的症状，比如，可以在睡觉的时候，用枕头来垫高肿胀的小腿，让小腿能得到血液的循环，从而能消除总状的症状，平时要坚持才能达到效果。
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女人在怀孕期间可能会出现身体不适的症状，也可能会导致口苦的产生，这种情况下应该进行合理的调整，平时多吃一些清淡的食物，可以有效的预防胃部上火的相对口苦的症状有很好的调理作用，平时也可以注意胃部方面的保健，你现在怀孕期间少吃一些辣的食物，最好不要吃腌制类的食物，对怀孕期间出现的口苦的症状有很好的预防作用。
尿频尿急是生活中很常见的一个问题，几乎大多数的朋友都遇到过这种状况。引发尿频尿急的主要原因一般都跟泌尿系统炎症有很大的关系，比如说尿路感染，尿道炎，膀胱炎，前列腺炎等疾病都会出现尿频尿急的现象，一般都是服用消炎药和利尿的药物调理治疗，但是如果孕妇出现了尿频尿急的现象就要去正规医院检查治疗，不能盲目的用药。
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现在不少女性朋友在怀孕后期都会出现身体水肿的情况，这个时候应该要注意多休息，每天晚上睡觉的时候尽量把双腿抬高，可以在腿下方垫一个垫子，能够有效的缓解水肿，应该要注意少饮水，大量的饮水也会导致身体水肿现象的出现，每天可以适当的进行体育活动，应该定期的到医院进行孕检，下面小编和大家详细的来介绍一下，怎么缓解孕妇水肿？