无论是谁，都希望自己的宝宝聪明、健康，那作为父母从备孕到受孕的过程我们就要多加注意，那怎样才能生出健康宝宝呢？现在听一下专家的意见吧
步骤/方法：
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准爸爸妈妈在要宝宝前必须先明确了自己的体质，而且要有针对性地进行调养，那不仅他们自身有所受益，他们的“结晶”自然也更加优质。准妈妈的身体好的话，就能为胎儿提供良好的生长环境，胎儿也会更加健康。
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受孕后，由于胎儿的影响，准妈妈们的体质可能会发生一些变化，因此，怀孕期间最好能定期看医生，要了解自己在某个时期应该多吃或少吃哪一类的食物可以给宝宝补充足够的营养。
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孕妇要适当运动，适当程度的锻炼不仅可以提高孕妇抵抗力，增强体能，还可以保证宝宝更加顺利地娩出，而且妈妈身体健康宝宝自然也会健康的
注意事项：
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现在生活好了，但是人的身体素质始终跟不上，为什么，就是因为日常的一些行为与习惯，就说说女性怀孕的事情吧，很多女性经常很难以做上准妈妈，她们总是很难受孕，婚后很长时间都没能怀上自己的孩子，这是为什么呢？就是因为一些习惯忌讳你没有改，都有哪些习惯需要改呢？
现在生活中的电器越来越多，平时看起来没有什么，但是对于孕妇这一个脆弱的人群来讲，辐射对于胎儿的影响是极大的
我家宝宝以前的时候特别的“小气”，尤其是自己的玩具，即使自己不玩，扔了也不给小朋友玩，有时候妹妹家的孩子来了，我抱一会，他都生气的半天不说话，老公也发现了，觉得孩子老这样不行，就陪着我一起去咨询了育儿专家，别说，真不愧是专业的，孩子果然改掉了“小气”的毛病，让给跟大家分享一下吧。
我们大家都知道芒果的营养成分很高富含许多的维生素，给孩子吃芒果可以补充微量元素，但是咱们应该怎样给孩子安全的吃芒果呢？下边跟小编一起来看下吧。
爸爸对孩子的爱是含蓄的，有的爸爸不善于表达，也不会和宝宝玩，认为陪孩子玩是母亲的事，只会在孩子身后默默的爱，其实这些是远远不够的，孩子希望和你们玩，期盼着爸爸的参与。