自家姐姐怀孕三个多月，老是觉得眼睛发干发涩，因为怀孕的缘故，很多眼药水不能随便拿来就用，怕对将来的小宝宝又不好的影响，上妇幼保健站听课的时候，专门问了下大夫，大夫给了一些方法，每天抽出十几分钟来，保养下眼睛，效果很好，对将来小宝宝发育也好，在这里跟大家分享一下。
步骤/方法：
1
在家坐着休息就可以，慢慢左右转动眼球，能舒缓眼部的经络，锻炼眼球的功能，能改善和保护视力，因为妈妈视力不好可能会对宝宝有影响。
2
轻轻闭上眼睛，洗干净双手，用双手对称性的按摩眼睛，能够舒缓眼睛周围的肌肉，还能够防止眼角细纹的产生，一举两得啊。
3
坐久了身子也累，慢慢站起来，身体直立，平视远处的东西，比如咱自己喜欢的花、树木，或者车，也可以避开阳光，仰视看看蓝天白云，这也可以养眼，还能使人感觉轻松自然，心情也会变好。
4
晚上睡觉之前，可以闭上眼睛，用稍微热一些的毛巾敷眼睛，热敷可以促进眼部的血液循环，缓解眼睛的干涩，敷多次之后，眼睛还会变亮，对视力也很好。
注意事项：
孕妇感觉眼睛不舒服，不要用手经常揉搓，手上的细菌可能会带到眼睛里，弄得眼睛更加不舒服。
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