碘是我们日常生活中经常会涉及到的，所以女性在怀孕期间一定要注意一点的补充，孕妈妈如果身体内缺碘，对胎儿的健康是不好的，平时饮食方面要注意合理的搭配，多吃一些含碘的盐，这有助于孕妇碘的补充，平时可以多吃一些海产品，比如多吃一些海带，可以有效的补充所缺乏的铁元素，为胎儿的生长发育是有利的，避免胎儿出现缺碘的现象。
步骤/方法：
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女性在怀孕期间一定要注意饮食的合理的搭配，平时多吃一些营养丰富的食物，可食用一些含碘的盐，这样有助于孕妇补碘，避免胎儿在母亲体内缺碘，导致甲状腺素生成不足，给胎儿到场严重危害。
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女性在怀孕期间如果缺碘，可以导致胎儿的大脑体积及重量均低予正常胎儿。这种情况下，对胎儿的成长发育是非常不利的，孕妇缺碘可导致流产、早产和先天畸形儿，所以女性在怀孕期间一定要注意补碘。
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很多人都知道，碘元素对胎儿神经和大脑发育至关重要，但是女性在怀孕期间不要吃的碘过多，过多了对胎儿也是不好的，所以很多广告宣传都说碘到为止，平时可以通过饮食的方法来补碘，补充的效果比较好。
注意事项：
以上我讲了一下，孕妈缺碘对母婴有哪些危害他们的问题，孕妈妈在怀孕期间，如果体内缺碘，对他的影响是非常大的，所以平时应该营养的全面补充。
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相信许多朋友都应该知道，女性朋友在怀孕初期的时候一定要记得补充叶酸，叶酸的补充可以预防胎儿畸形或者是流产情况的出现，对于备孕期间准备怀孕或者是怀孕前期的女性来说，我们都需要补充叶酸，我们可以通过叶酸片来进行补充在生活当中我们也可以通过饮食的方式来摄入叶酸，这样可以更有助于宝宝身体的健康发育，在这里和大家具体的分享一下吧！
我自己啊，现在其实已经怀孕五个月了。现在还是又比较严重的孕吐啊。我的老公最近的生意又不是很好。前几天还因为地方的几个小流氓想要给我们收保护费，老公不允许。然后发生了冲突。那些王八蛋就把我们苦心经营的店铺给砸掉了。害我老公还被打了流鼻血啊。我心里很紧张，紧张时候感觉到肚子痛哦。孕妇心里负担过重易引发早产吗？
女性的怀孕对于自己本身以及一个家庭来说都是非常好的一件喜事，但是如果在孕期中有一些疾病的产生，那么准妈妈们就可能会有很大的心理上的负担。孕期高血脂症就是其中的一种，不仅仅对孕妈们的身体健康有所不利，同时还会影响到胎儿的健康，在孕期得了高脂血症那该怎么办呢，有哪些应该引起孕妇及家人注意的事项呢？下面与您一同分享。
女性在怀孕期间一定要注意身体各方面的保健，平时多吃一些营养丰富的食物，多吃一些补铁补血的食物，对女性的健康是有好处的，而且有助于胎儿的健康成长，避免胎儿出现体重过低的现象，孕妇饮食方面应该合理搭配，多吃一些含有维生素c的食物，平时适当的补水对身体健康是有利的，女性怀孕之后一定要适当的休息，即使工作也要做到劳逸结合。
孕妇妊娠期间为了自己的身体健康和胎儿的身体健康，那么不宜过量喝饮料哦。，可以多喝水，但是绝对是不可以饮酒的了。这个其实不是危言耸听的，的的确确一部分孕妇喝酒以后，然后酒精进一步去损害脑神经。生出来有脑瘫的孩子哦。饮料也不可以喝哦。由于一些饮料含有咖啡因、色素对孩子不好。那么到底，孕妇牙齿上火怎么解决？