怎样知道宝宝缺少哪些微量元素呢，这是很多妈妈们都比较着急的，担心宝宝摄入营养过多导致肥胖，或者是缺乏什么营养不长个了，或者是宝宝经常生病了等等，我们一起来看看。

步骤/方法：

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总的来说，宝宝需要做的检查就是血液方面的检查，就是包括血常规、微量元素、骨源性碱性磷酸酶这四类，来看宝宝有没贫血、缺锌、缺钙等方面。不能就简单地看报告单上的数值就做判断，还要结合临床症状等等。

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一般抽血检查和微量元素检查它的费用大概也就是在几十到两百不等的，所以就是根据具体情况具体定的。

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比如：宝宝一直哭闹，那就是缺钙了，那么如何补充呢，建议家长们不要一味给宝宝服用微量元素的保健品，容易出现微量元素相互之间的抵抗问题，比如钙和锌同时补会影响铁的吸收率，而同时铁也会降低锌的吸收率。由于各种食物他所含的种类和数量不相同，所以在平时的过程中，要做到粗粮和细粮结合、荤素的搭配等等，就能够满足人体所需要的了。

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所以宝宝补充微量元素的最好办法就是食补，这个食补的过程中一定要谨慎，既不能缺乏也不能过量。最安全的就是平时生活中的饮食要均衡，不可挑食，然后通过食物进行补充。

注意事项：

补充微量元素的时候，并不是说吃一天就补好了，它是一个长期的过程，所以还是建议食补最好了。另外就是要特别提醒：并不是说每个孩子他都需要检测的，就要看平时的孩子有没有缺乏微量元素的症状。