母乳喂养是对新生儿一种很好很好的喂养方式，大约百分之八十的母亲都还在坚持这种方式。刚出生的新生儿也是离不开的，而且这种方式也是和孩子的一种交流。
步骤/方法：
1
韭菜属于凉性食物，它有退奶的作用。还有麦芽饮品也最好不要吃，而且熟麦芽也具有退奶的作用。为了宝宝有充足的奶水可以享用，为了宝宝的健康，喜欢吃这些食物的妈咪要戒口了哦。
2
有一个大忌就是人参了。产妇最好不要吃。它虽然真的是很珍贵的补品，但是对于产妇来说也有退奶的作用，严重也可引起子宫收缩和出血等身体不适。
3
还有一些刺激性的食物也很不适合产妇哺乳。例如咖啡、茶、巧克力、可乐等饮品。它们会间接性的刺激到宝宝的身体，可能会影响宝宝睡眠，导致半夜哭闹哦。
注意事项：
为了宝宝的聪明健康成长，妈妈们要忌口了哦~
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怀孕之后，很多长辈都会特别照顾孕妈妈，要给孕妈妈弄很多营养品，或者大补的食物，说这样吃下去的话，宝宝才能长得特别茁壮，总而言之，宝宝是长得越大越好，所以一定要多吃，可是我们很多孕妈妈去上产前课程的时候，医生们都说，并不是宝宝越大也越好的，宝宝过重的话，会产生很多负面的影响，所以一定要多多控制体重。下面就跟大家一起分享一下宝宝过重会有什么影响。
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