不少新升级的妈妈，在宝宝刚出生的几天里，奶水特别少，甚至都有，更不要说剖宫产的妈妈们了。不少妈妈都担心乳汁量不够，宝宝吃不饱。考虑是不是要给宝宝增加奶粉喂养。其实一般宝宝出生1-2周之后，妈妈们的乳汁就会慢慢的增多，而且还可以通过很多手段增加奶量，妈妈们不要着急。

步骤/方法：

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新妈妈们不要因为一时的奶水不够而对自己失去信心，甚至选择奶粉替代。再好的奶粉也比不上母乳对宝宝的益处。妈妈们要在宝宝出生后，经常抱着宝宝吸允奶头，刺激乳腺分泌。也要注意宝宝一开始使用奶嘴后，会使得宝宝吃母乳的时候使不了劲。

2

新妈妈要注意补充营养，多吃一些蛋白质含量高的食物和优质肉类，都能帮助母体供应乳汁。

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新妈妈要注意自己情绪的调整，一般刚生完孩子，女性的身体需要一个恢复期，加上生产的痛楚，需要一些时间缓解，妈妈们要保持愉快的心情，不好的情绪都可能会影响奶水分泌。妈妈还要注意充足的休息，这也是产生母乳的保障。

注意事项：

如果宝宝出生2周后，妈妈的哺乳间隔时间特别短，宝宝不到一小时就闹着吃，这时如果尝试喂一点牛奶，要是宝宝喝的很好，那么可能真的是奶水不足。可以通过中药调理，刺激乳房等手段接着尝试。