我朋友家里的小孩每年的季节交替的时候，经常会感冒，每次在医生的指导下才好，现在我也有了自己的经验，现在分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。

步骤/方法：

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首先患者需要注意的是，起床就到操场跑一小时的慢跑，早上起来喝一杯热水，水能，还要戒烟，，这是一个很好的治愈感冒的方法，需要大家注意。

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其次要注意的就是，用热水泡脚，热水泡脚能够使得血液循环，还可以一边泡一边喝生姜红糖水让身体尽快暖和起来。泡脚最好能泡出汗，出汗了才能使得并更好地好起来。希望大家用得上

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最后需要注意的就是，保证充足的睡眠和休息：得了感冒一定要多休息，这样才能保证身体有更多的能量去恢复健康。

注意事项：

保证充足的睡眠和休息：得了感冒一定要多休息，这样才能保证身体有更多的能量去恢复健康。要喝白开水，一天最好喝上几大杯，这样可以把感冒的病毒给拍出来