怀孕后为了胎儿健康,孕妇要不断的补充营养,但是补充营养要注意不能肓目地进补,那到底该如何补充呢?下面我跟大家分享一下我的经验
步骤/方法：
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首先补充营养不是过多的增加主食,多吃主食,而是从副食的种类,数量来补充,多补充蛋白质类营养物质
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饮食要多样化,不能说爱吃的就多吃,不爱吃的就少吃或不吃,各方面的营养要均衡全面.就是什么都吃一点,如各种类蔬菜,水果,坚果等
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补充营养时尽量根据孕妇的各人情况与各人条件来补充,不能说别人补什么就跟着补,比如常吃精米,精面的孕妇要多补维生素B,而常吃杂粮的粗粮的孕妇就不必多补,不吃或少吃肉,蛋等的孕妇就要吃豆类及豆制品食物
注意事项：
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小孩子慢慢长大，有了自己的想法，也敢顶撞大人了，做事情也开始叛逆了，遇到这种情况该怎么办呢？是要打么？还是用别的方法呢？
哎，说起来，就伤心啊，我的第一个宝宝，就是意外流产就这样没了，到现在都没有怀上，家里人也都很都很着急啊，我们平时的性生活，也挺正常的吧。为什么就是不怀宝宝呢。我到网上资料，原来，孕妇意外流产还得有相关方面的检查呢
我家的宝宝，才两岁多，最近几天前，宝宝的姑姑，给宝宝买了几本童话故事书，宝宝除了看画面。字还 认得，现在每天都让我懂给他听，我觉得很开心，宝宝这样说明对书本还是有兴趣的嘛，我每天都给他读上一两个故事。妈妈们，如果你们的孩子不爱读书，听故事。你们知道吗，亲子阅读也是有技巧的哟。
最近，我的女儿爱上了读书。我和她爸爸，平时上班都很忙，每天下班，女儿就要求我们一起陪着她看半个小时的书。虽然，我们回家后。真的想。吃好饭就睡觉。但是为了满足孩子。我们每天都会陪她一起看书。这个亲子阅读我知道有很多的好处的。
最近啊，我家的二小已经有四天没有拉便便了，吃的时候，也不好好吃，急死我们了，这样孩子怎么可能养的好呢。但是宝宝一直不排便便就是会感觉到特别饿。我家宝贝还小，不想吃药什么的，能不能通过平常的调理来解决呢？