很多刚怀孕的妈妈都会经历孕吐的这个过程，有些妈妈孕吐的反应比较大，所以严重影响了自身的食欲，可能也会产生不好的情绪，现在我们来了解下有哪些是可以让妈妈减轻孕吐的方法。
步骤/方法：
1
首先，可以用食疗来减少孕吐。取2片生姜，然后用烧开的水泡上5~10分钟，把生姜片取出来，然后在泡过生姜片的开水中加入红糖或者蜂蜜，用筷子搅拌后就可以喝了，效果不错。
2
其次，可以运用心理疗法来减少孕吐。孕妈妈要自己学会调节心情，不要对孕吐有过多的心理顾虑，要知道这是每个妈妈都会经历的过程，尽量自己放轻松。
3
最后，可以适当的运动来减少孕吐。孕妈妈可以选择适当的散步，做一些简单的孕妇体操，这样不仅可以锻炼身体，还能减少孕吐，如果只在家里卧床休息，身体会更加疲惫，食欲也会受到影响。
注意事项：
有些孕妈妈在孕吐期间会选择补充维生素B来止吐，但长时间补充维生素B对肚子里面的小宝宝有一定的影响，建议要尽量少用或不用。
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除
很多准备怀孕的家庭，一般都是只重视女性的健康和保养，往往忽视了男性在备孕是起到的作用，其实男性精子的质量对于以后宝宝的健康有很重要的关系，现在让我们来看看男性应该注意些什么吧。
对于很多不想要孩子又想拥有完美夫妻生活的人们来说，如何避孕就成了一个急需解决的问题，可是大家对于避孕的盲目很容易导致一些猝不及防的问题，下面我们来了解一些避孕的常识
很多人都觉得小孩子早活动是聪明的表现，有些父母更是着急让孩子们早早的活动起来。可是大家都不知道，过早的动起来也是不利于小孩子成长的。
老爸常常说，现在生一个健康宝宝不容易。是的，生宝宝难，可是带好一个健康的宝宝更不容易。当宝宝会爬会抓东西开始，他就会常常把不明物体塞入口中，一不小心就给吞了下去，这让多少做父母的胆战心惊。严重的会危及生命，不过宝宝爱吞异物，这是可以注意并且预防的。
当你看到你的宝宝口水突然分泌的多了，经常流口水时，你一定知道你的宝宝快要长牙了，可是，你知道宝宝长牙时还会出现哪些症状呢？及时知道宝宝会出现的症状，可以提前做好心理准备，来防范不必要的担心。