很多孕妈妈都希望能生一个健康聪明的宝宝，不过要怎么样才能生个聪明的宝宝呢？其实只要妈妈吃对食物的话，就能生一个聪明的宝宝的，下面我来分享下我的经验。
步骤/方法：
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怀孕的时候要多吃些鱼啊，虾啊这些，因为我们的DHA就是从鱼里面提取出来的，所以如果孕妈妈不吃DHA的话，就多吃鱼。这样的话对宝宝的脑部发育会比较好，也就比较聪明了。
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怀孕的时候也要多吃一些海产品，这样对胎儿也是很好的，因为海产品含有很多的矿物质，比如海带啦，紫菜，海鲜这些都是属于海产品的，孕妈妈要多吃这些，对宝宝的脑部发育是很好的，宝宝也就会变得聪明了。
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孕妈妈在怀孕期间还要多吃些粗粮，现在很多都是吃精粮比较多的，所以粗粮也是要多吃的，还有小米，玉米这些也多吃点，对胎儿也是很好的，这些食物也是促进宝宝的脑部发育的，所以宝宝也会变聪明的。
注意事项：
孕妈妈在怀孕期间，也是要按时的去医院检查的。
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除宝宝在婴幼儿时期的生长发育，需要比较多的钙，因此在宝宝出生半个月之后，就应该开始给宝宝额外的补充钙质，那么，给宝宝补钙的时候都有什么注意事项呢？
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