现在家长都很关心孩子的发育问题，尤其是孩子能不能长高，所以为了避免孩子长不高的问题，注意一下不利于孩子长高的食物就很有必要了。
步骤/方法：
1
糖果类的和甜饮料类的，吃太多的糖会破坏我们体内钙质的代谢，而且会让我们长胖，除此之外，还会让我们感觉自己很饱了，导致吃的主食会比较少，最后影响长高。
2
碳酸饮料一类的饮料，尤其是可乐一类的饮料，磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓（这可是专家说的），而且这还会影响我们的正常饮食，造成消化不良，当然别想长高了。
3
垃圾食品比如说油炸食品啊，膨化食品啊、腌制的食品啊、罐头类食品啊，它们在制作的过程中使用了各种添加剂，像香精、防腐剂、色素神马的，长时间的吃这类食品，可能会使得儿童营养不良，最后没办法长高。
注意事项：
记好了这些不利于孩子长高的食品吧，不管孩子多么想吃都不要给他们吃，这是为了孩子的未来，也关系到你的晚年啊。
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