女人坐月子对后半生的健康特别重要。如果坐月子正好赶在了夏天，确实是挺难熬的。妹妹刚刚出了月子，我就把我护理她这段时间坐月子的经验分享给大家。希望每一个在夏天坐月子的女人都有一个好身体。
步骤/方法：
1
夏天，怎么能保证妈妈和宝宝更凉快一些呢？反正在我看来，不管是风扇还是空调，都不能直接吹在母子身上的。每次我都让妹妹和宝宝去另一间房，在她坐月子的房间，通过半个小时左右的。有时会开空调降一下温，但是温度不要降得太低。
2
都说夏天流失水份多，要多喝汤，我不这样认为的，产后可不能过早喝汤，那样反而会造成乳汁积在那里，反而不好。三天后给坐月子的妈妈们喝汤就好了。三天后乳汁下来了，乳腺通了，就可以喝下奶汤了。
3
注意伤口处的卫生，夏天，伤口容易引发炎症的呢。洗淋浴。不能盆浴的哦。保持外阴清洁。卫生巾要及时换。我还会给产妇适当地准备一些清洗的药物。妹妹这个月子坐得很健康。
注意事项：
不能摸凉的东西。讲究卫生。保持清洁。坐月子不要吃太多的盐份。
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