我家的孩子，由于不怎么喜欢吃青菜和水果，所以经常发生便秘的情况，而这时候，家里人都非常的担心，我是什么方法都用了，还是不能改善这个方法，可是一个中医大夫朋友告诉我了几个治疗小儿便秘的足疗方法，我给孩子用了之后，效果还真的是很不错的。
步骤/方法：
1
可以到药店买一些大黄，不用很多，就5-10克就好，回家后，自己用蒜臼子砸成粉末状的，然后加一些醋，弄成糊状的，但是不能太稀，放在纱布上，然后贴在孩子的脚心位置，用胶布缠好，睡一晚上拿下来，效果很明显的，第二天就不会便秘了。
2
觉得大黄药性太强烈的家长，可以换个中药，用芒硝5克左右，也是用蒜臼子之类的东西，把芒硝砸成粉末，直接就放纱布上，包在孩子的脚心处，这个需要连续使用3、5天的，才会效果很明显的。
3
还可以使用生大黄和焦山楂，也是砸成粉末状的，然后每次用的时候，就用醋调成糊状的，或者是用清水调配也是可以的，在晚上睡觉之前，就放纱布上，贴在孩子的脚心上，早上就取下来，效果也是很好的。
注意事项：
以上几个足疗的方法都是可以治疗小儿便秘和食积的，当然这个方法需要孩子的配合，能够在孩子脚心放置10小时以上效果最好了，孩子不听话，一会就取下来的话，效果就基本没有的。
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