产后如何呵护乳房？
生完宝宝后身体发生了很大的变化，乳房变得松弛，下垂，肚子也有好多肉肉，是不是呗怎样的自己吓坏了？我这里有妙招，看看吧！
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步骤/方法：
1
睡觉的时候可以自己按摩胸部，两手包裹着一只乳房，由四周向中间推，如此反复，几分钟即可。可以促进血液循环，有助于乳房恢复。
2
穿戴舒适，合适自己乳房尺寸的内衣也很重要，有的内衣质量差，尺寸不对，小了能把乳房勒出红印子，大了又跟没穿一样，没起到定型护胸的效果。如果是母乳喂养，就要穿专用的哺乳内衣，有助于乳汁分泌。
3
食物丰胸:木瓜，花生，豆浆，香蕉都有丰胸的效果，每天吃，坚持下去，小心哪天会把你的内衣挤破哦。
注意事项：
产后如果是母乳喂养，建议给宝宝断奶后再实施保养计划。宝宝的健康第一位哦！
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