作为女人来说，孕育孩子是每个女人最神圣的一件事，怀孕生子，是人生中的一件大事。中国人有一个传统，认为女人在怀孕期间一定要吃好东西，而且一定要大量的吃，多吃鸡鸭鱼肉，多吃水果蔬菜，这样宝宝才能长得好。在期待宝宝降生的这个过程中，很多家庭都会从孩子的发育，先天营养，母体的平安考虑，从而大量的进补。作为人之常情这也无可厚非，然而孕妇如何进补才是科学合理的呢？
步骤/方法：
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怀孕不同的时期，需要有不同的方式。妊娠早期，一般是怀孕的头三个月，在这个阶段由于刚刚怀孕，孕妇在心理和身体上都会出现诸多不适，会时常感觉烦躁、恶心，这个时候进补的需求不是很迫切。故饮食宜选择清淡，易消化的食品。
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妊娠中期，一般怀孕4个月到6个月，在这一时期，是胎儿重要的发育时期，这个时期也是主要的进补时期。由于胎儿生长比较迅速所需要的营养也比较多，孕妇本身的消耗也较之前一阶段有明显的增长，于是在这一阶段，适当进补是尤为必要的。
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妊娠晚期，一般指怀孕7个月到9个月，这一时期，胎儿的发育是最为迅猛的时期，同时也是进补的重要时期。这一时期的孕妇对钙、磷、维生素、蛋白质的需求也变得更加强烈，所以在平时的饮食中适当选择一些含钙高的乳制品，含维生素较高的各类新鲜蔬菜。
注意事项：
孕妇进补也要适度，忌滥用补药，尤其是人参类补补品，食用过多，会增加孕妇肝肾负担，同时使得孕妇气盛阴虚，对胎儿的发育不利。
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除女人在怀孕之后是一定不会来月经的，停经就是重要的怀孕症状之一，所以大多数女人考虑自己有没有怀孕都是在月经推延没有来的状况下而想到怀孕的，当然也有经期自然推迟的。不过，也有怀孕以后有少局部人会出现私处出血的状况，不过这种出血和月经是不一样的，只是血而已，所以很轻易分清晰究竟是怀孕出血还是来月经了。一般怀孕后会出现以下症状。
孩子是每个家庭的希望与未来，是每一对夫妻爱情的结晶，同时孩子对于父母来说也是一种责任，未来我们的宝宝健康的出生，因此当我们在怀孕期间，我们必须注意自己平时的行为习惯，很有可能一个小小的不良习惯都有可能导致宝宝的不健康，为了更好的担负起这份责任，让我们大家一起来了解和学习关于怀孕时应该注意的事项。那么怀孕都应该注意什么呢。
对于任何一个家庭来说，能够有一个健康的小宝宝是非常重要的，所以平时就需要我们特别的注意生活中的细节，只有这样才能生出一个健康的小宝宝，所有人都知道,对于一个家庭来说，能有一个聪明健康的宝宝是很重要的。随着社会的发展,越来越多的孕妈妈们更应该知道孕期检查的重要性，检查不仅关系着孩子的健康发育还威胁着准妈妈的生命安全，那么怀孕十二周需要做什么检查？
要注意平时的一些习惯，要是一些不良的习惯会导致宝宝的不健康的，需要重视对于身体的积极护理与怀孕期间事项的预防，每周测量体重，在怀孕期间孕妇需要从饮食作息运动定期孕检等多个角度出发，女性在怀孕期间属于特殊的生理期，避免孕期出现呕吐乏力精神不振等情况，另外还要提高孕期的身体免疫力，确定孩子的生长发育情况，保持充分的营养避免孕期失调，对自己和胎儿的健康充分负责，
怀孕是一件很幸福的事情，很多男男女女在结婚后都希望有一个幸福快乐的宝宝，让自己从两口之家升级成为三口之家。而女人怀孕是家庭幸福的表现也是爱情的结晶，是很多家庭都想要的事情，如果你怀孕了，你会感觉到倍加的幸福，会憧憬你将来的生活，会感到十分的甜蜜。如何判断是否怀孕了呢？方法有很多种，我们可以进行自测也可以到医院进行检查。