乳腺炎也女性朋友常见的疾病，特别是哺乳期的妈妈，如果不注意预防，容易患乳腺炎的。而初次做妈妈的更比较容易。发生乳腺炎的时候妈妈会发烧、乳房皮肤发红、局部肿胀、疼痛，如果不及时注意治疗，乳腺组织会被破坏，乳汁分泌功能就会减退，从而影响妈妈和宝宝的健康。而乳腺炎的预防是很重要的。

步骤/方法：

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乳腺炎的发生主要是因为乳汁涨奶和细菌感染引起的，所以预防要从这些方面着手，哺乳期的时候，妈妈的乳房内有大量的奶水，如果妈妈喂奶的时候没有将奶水吃尽，或者乳腺管不通，剩余的乳汁就会以乳腺内结成小块，初次做妈妈的乳头皮肤比较薄，容易损伤，细菌很容易侵入，如果妈妈不注意自身的卫生，就会增加乳腺炎的发生。

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预防，每次喂奶的时候，让宝宝吃尽乳房里的奶水，如果宝宝吃不完，感觉到奶涨的时候，要将乳房里的奶水挤出来，哺乳期的时候要做好乳房的清洁卫生，不要让宝宝含着乳头玩或睡觉。

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要避免宝宝将乳头磨破，这样就可以避免细菌感染的机会。如果妈妈一旦出现轻微的乳腺炎症状，例如乳房出现轻度的红肿、发热，疼痛的时候，可以局部使用热水毛巾敷一下，然后喂宝宝的时候，可以将奶水挤出来，用奶瓶喂宝宝。待症状消失后，再喂宝宝。

注意事项：

如果出现严重的乳腺炎症状，一定要及时就医。以上内容仅供大家参考。