现在有很多孕妇，都是第一次怀孕，她们都不知道怎么去保护自己和小孩，因为早期有很多的不方便，有的孕妈还去上班，这样去上班有的公司规矩挺大的，但是不管规矩怎么样，还是要注意这些，下面我跟大家分享一下怀孕初期要注意什么。
步骤/方法：
1
有些人在怀孕早期会有恶心和呕吐的想象，要是上班的孕妈在上班的地方放几个塑料袋，要呕吐的时候用。上班时带些吃的，在工作不忙的情况下吃，或者在休息的时候吃，要是空肚子的孕妇更要呕吐。
2
每天多喝水。要是你小便次数增加了，而不去小便，会对你的身体健康不好的。孕期随时排净小便很重要的。
3
工作一段时间后要适当地做做运动，坐累了可以走一走，站累了可以抬抬腿，这样对腿和脚没有太大的肿胀。
注意事项：
孕妈妈要是憋尿对身体有危害，要及时去小便。
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姐姐准备要二胎了，有了第一个宝宝的经验。这次她比上次怀孕的时候感觉好多了。她自己总结了很多生活中的保健知识。分享一下。
话说，病从口入，而病是如何从口入的呢，我觉得手就是媒介了。所以经常洗手就可以避免细菌从手进入口了，从而也减少了生病的机率，尤其对于小宝宝们来讲，经常用小手在探索这探索那。如何引导小宝宝洗手，我来教大家。
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