堂妹才读高二，但是最近才知道她怀孕了，她又不敢跟家里人说，平时在家也就只有跟我最亲，所以她也只好找我帮忙。送她去手术室真是又心疼，又感觉无能为力。只希望她人流后能快快恢复。医生也详细给我说了人流后的注意事项，让我好好照顾她。
步骤/方法：
1
人流后一定要注意休息，特别是头三天最需要卧床休息，如果休养不好很可能会延长阴道出血的时间，在半个月内最好不要参加体力劳动和体育锻炼。
2
人流后要注意保持个人卫生，出血期间要勤换卫生护垫，不然会造成感染。更要做好避孕工作，人流后一个月内禁止性生活，以防止感染。而且半个月内是不能进行坐浴的，只能淋浴。
3
人流后的一周左右，阴道内出现红色或淡红色的分泌物，其量由多到少，这些都是正常现象。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，而且分泌物有臭味，就应该及时去医院检查和治疗。
注意事项：
补充营养也很重要，要多吃新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等富含蛋白质、维生素的食品。
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除怀孕之后活动量没有之前那么大了，而且下肢的血液循环不好，有很多的准妈妈都出现了静脉曲张。准妈妈有了静脉曲张之后生活习惯上就要改变，不要让他加重了，跟准妈妈分享一下有了静脉曲张该注意什么，希望对你有所帮助。
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