孕育下一代是所有夫妻的权利和义务，宝宝的到来也给全家增添了喜庆。而孕妇作为重点保护对象，为了更好的孕育新生命，不仅要加强营养，让孩子健康发育，也要注意饮食的禁忌，了解怀孕不能吃的食物，这样才能权衡利弊，孕育健康聪明的宝宝！
步骤/方法：
1
首选要注意怀孕初期饮食禁忌，流产食物要远离。怀孕初期避免试用螃蟹、虾类等海鲜食品。薏苡仁米也不能吃，还有杏仁性热，也会导致滑胎。黑木耳和山楂均有导致子宫收缩，从而引起宫内出血或者滑胎的危险，因此怀孕初期切不可食用。
2
怀孕的时候最好不要吃罐头食品，还有猪肝，现在猪多采用催肥剂，煮熟后容易积存，容易导致胎儿畸形。
3
有喝咖啡的女性朋友怀孕之后避免饮用咖啡，咖啡中的咖啡因容易侵入胎盘影响宝宝发育。同样菠菜中的含有的草酸会影响孕妇对钙质和锌的吸收，孕妇一定要少吃，不然会影响宝宝发育的。
注意事项：
孕妇在怀孕的时候应该多了解相关知识，从饮食忌口。虽然有喜酸喜辣之说，但是孕妇应该注意少食辣椒等刺激性食物，容易引起消化功能障碍，不利于食物消化和吸收。
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