想要宝宝了，这让准备怀孕的妈妈非常紧张，总害怕宝宝生出来不健康之类的问题。那么，想要一个健康的小宝宝，女性在日常生活中，应该做哪些准备工作呢？
步骤/方法：
1
不要穿高根鞋。高根鞋可以让我们的脚背变的更加优雅的供起，还可以让双腿显的更加的笔直，修长。是女性们的宠爱之物。可是高跟鞋其实更会给踝骨和膝盖增加负担，使腿和骨盆的肌肉更容易紧绷，疲劳。这样对于怀孕是非常不利的。
2
不要跷二郎腿。在正常生活了，我们经常会不知不觉的就跷起了二朗腿。尤其是在办公室常坐的女性们。跷二郎腿时，会使我们的骨盆和髌宽节受压，容易酸痛。时间长了，骨盆便会不知不觉的歪斜了，从而出现骨骼病变和肌肉劳损。无论是正常生活中还是备孕期间，都要保持正确的坐资，腰部挺直，膝盖自然弯曲，保持双脚着地。在备孕期间，正确的坐资可以给你以后的待产提供很好的帮助。
3
加强骨质营养。骨盆的成分无非是骨质。骨质要强硬，骨盆也更不容易损伤，所以一定要加强骨质的营养。例如多喝加钙牛奶、AD钙奶、鱼、虾、蛋、核桃之类的食物，平时多晒晒太阳，促进人体对钙的吸收并坚骨、壮骨。
注意事项：
不要喝碳酸饮料及咖啡、茶之类的饮料。因为摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收，并且增加胎死宫内的风险。
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在我们的生活中，不少的妈妈对女宝宝的私处护理多多少少都存在一些错误的做法。也有的妈妈认为宝宝还小，不用护理。有的妈妈觉得要护理，可是方法却不对。到底女宝宝的私处要不要护理呢，要怎么去护理呢？下面我把我的经验和大家一起分享一下。
怀孕期间，可以说会女人需要特别精心呵护的时期，在这漫长的十月怀胎期间，要是不加以重视，多加注意，很有可能会导致意外的发生，那么女性朋友在怀孕期间应该注意些什么呢，为了帮助更多的新生妈妈进一步了解，下面就让我跟大家分享一下我的个人经验。
秋天天气干燥，一些皮肤比较敏感的宝宝，可能又要受罪了。过敏性的皮炎，一般在宝宝刚出生2-3个月时开始发病，而到孩子3-5岁时才缓解，在这个阶段，妈妈们一定要注意做好宝宝的护理工作，最好能在多发季节时做好预防，以期不让皮炎发作
女性怀孕后，应该要特别注意自己自身的卫生的，不要让自己身体上有细菌，避免细菌会感觉到肚子里面的胎儿。虽然说洗澡是特别简单的一件事情，但是孕妇在洗澡的时候，尤其是洗敏感部位的时候还是需要注意的。现在与大家一起分享一下，准妈妈清洁敏感部位应该怎样清洁！
怀孕初期呕吐得特别的厉害，吃什么就吐什么，有时候闻到一点点异味都想吐，连喝水都不想喝了。这可不行的哦，这个时候你更要随时补充水分。