哺乳期切勿吃的食物介绍
妈妈在母乳期的饮食上要特别的注意，因为这关系到孩子是不是喝的健康，有很多的食物都是不能吃的，因此这里给你介绍一些不能吃的食物。
妈妈在母乳期的饮食上要特别的注意，因为这关系到孩子是不是喝的健康，有很多的食物都是不能吃的，因此这里给你介绍一些不能吃的食物。
步骤/方法：
1
哺乳期不能吃卷心菜还有菜花等蔬菜，因为这些十字花科的菜很容易让宝宝发生胀气的情况。同时还会使得宝宝发生因为胀气所以一直哭闹不能停止。
2
牛奶盒乳制品也是不能吃的，因为妈妈和了牛奶与乳制品也很容易让宝宝产生胀气的情况，因为这些食物在哺乳期就不要吃，或者是少吃，对于宝宝健康很不利。
3
不要吃辣的食物，因为这些食物会影响母乳的质量，同时也会影响母乳的口味，会让宝宝喝奶之后不舒服，还可能导致宝宝喝奶之后上火等问题。
注意事项：
不要吃生食，寿司、生鱼片等食物会让宝宝觉得难受严重的还会腹泻。
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