我们平时给小孩子补钙的时候要注意,不能给他吃了钙片又给他吃钙奶,因为这样会导致补钙太多让宝宝身体的元素综合失去平衡,对健康不利,除了不能给小孩子补太多的钙外还我们还需要注意什么呢?下面跟大家分享一下经验

步骤/方法:
1
如果是给3岁内的小孩子补钙,要注意不能为了让他爱吃而给他口味很甜的钙片。因为小孩子吃味道太甜的钙片,会影响他的口味,导致他不爱吃其他口味的食物如喝水或或者喝奶,影响其他营养的摄入
2
平时小孩子出现睡觉容易惊醒,手脚抽动,有枕秃圈等就需要注意开始补钙了,不能等小孩子出现缺钙症状才给他补,因为这时已经严重缺钙影响小孩子的健康发育了

3
给小孩子补钙时要注意同时给他补点维生素D,因为维生素D可以促进人体吸收钙,如果只补钙而不补维生素D的话,补再多小孩子也吸收不进去,白补了
注意事项:
如果没有给小孩子吃钙片则可以给小吃吃含钙丰富的食物乳类,鲜虾、虾皮、豆类等
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