朋友家宝宝1岁10个月了，现在每天还保持300毫升的奶量，由于牛奶上火所以奶奶经常给宝宝吃下火药，到现在宝宝每每不吃下火药那天眼角总会要眼屎，有时候会有口臭，便秘等

步骤/方法：

1

莲子红枣冰糖粥：将莲子、红枣、冰糖、大米适量放入BB煲里，如果没有BB堡用高压锅也行，炖2个小时，把莲子炖烂，然后将给宝宝吃，这样即下火也不会引起依赖性

2

绿豆南瓜粥：绿豆、南瓜、冰糖、大米适量（如果不喜欢吃太甜的也可以不放冰糖),也可以将绿豆提前用水泡一下，一起放进锅内，煲汤给宝宝吃，特别是夏天喝这个粥即可以下火，也可以诱起宝宝的食欲

3

粗粮粥：平时可以给宝宝吃点粗料，比如给宝宝蒸一个土豆，然后将土豆弄烂，做成土豆泥给宝宝食用或者换成红薯也行，可以防止宝宝的便秘，是大便通畅

注意事项：

很多妈妈宝宝一上火就给宝宝吃退火、清热解毒的药品，这是不可取的，因为无论哪种药品都是有副作用的，俗话说是药三分毒，所以最好的方法就是食物疗发