孕期的饮食禁忌
怀孕以后肚子里孕育着一个小生命，就要格外小心。在饮食上也有很多讲究，有一些不能吃的食物。下面介绍给大家。
怀孕以后肚子里孕育着一个小生命，就要格外小心。在饮食上也有很多讲究，有一些不能吃的食物。下面介绍给大家。
步骤/方法：
1
味精。孕妇的饮食是不建议放味精的。因为味精含有一种对胎儿不利的成分：谷氨酸钠。孕妇摄取了谷氨酸钠，就会缺锌，因为影响了锌的吸收，从而导致宝宝神经功能发育的异常。
2
罐头。罐头作为一种爽口的食品，受到我们的欢迎。但是孕妇是不能吃罐头的。因为罐头为了保持不变质，会添加防腐剂，这很容易造成宝宝的早产，或者宝宝身体方面的异常。
3
酒精。孕妇怀孕期间是不能喝酒的，也不能吃含有酒精的食物。因为酒精进入孕妇的身体后，会参与宝宝的身体发育过程，其中有害的成分将会让宝宝智力水平下降。
注意事项：
作为妈妈，就要担负起做妈妈的责任，为了宝宝，一定要忍住自己的嘴。
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