大家都知道怀孕了之后孕妇的很多行为都会影响到肚子里面宝宝的发育，而且如果孕妇没有注意一些细小的问题就很有可能造成早产或者是流产等严重的情况，所以怀孕了之后在孕期需要注意的问题就有很多，接下来我就和大家分享一下这方面的知识
步骤/方法：
1
孕妇们都知道叶酸能够帮助胎儿的健康成长，所以就会长期的补充叶酸，但其实只要在怀孕的前3个月补充叶酸就够了，这样可以有效的防止胎儿出现畸形的情况
2
怀孕了之后在饮食上建议选择一些清淡一点的且容易吸收的食物，注意营养搭配要均衡，适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以多喝一些骨头汤，帮助补充身体所需的钙质
3
怀孕了之后要远离二手烟，吸多了二手烟容易造成肚子里面的胎儿出现畸形或者是流产，也要尽量避免去一些人群拥挤的公共场所，外出最好是在家人或者是朋友的陪伴下
注意事项：
怀孕了之后准妈妈们不管是在饮食上还是生活上都要时刻注意着点
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