女人怀孕可以说难受并快乐着，女人怀孕是一生最幸福的时刻，因为你正在孕育一个伟大的小生命，最幸福的是你可以感受到小家伙在肚皮里面调皮的动作，有时候肚子里的孩子还会踢打肚皮，这种幸福只有女人还怀孕的时候才能感觉得到的。然而在怀孕期间孕妇要格外注意饮食，因此我还特意询问了医生与那些有经验的长辈们，今天我们就与大家一起来分享怀孕饮食需要注意的。
步骤/方法：
1
在怀孕期间不可摄入高蛋白食物，因高蛋白饮食会影响孕妇的食欲，会致使增加肠胃负担，会迅速在体内有害物质，容易引起腹胀等现象，所以大家一定要注意，适量的摄入蛋白质，不可过多。
2
孕妇摄入含糖量高的食物会致使血糖偏高，增大了胎儿体重过高、先天畸形的发生率。同时若血糖过高还会加重孕妇的肾脏负担，不利于孕期保健，因此在怀孕期间大家一定要适量的摄入糖。
3
夏季天气热，大家都喜欢吃冷饮，喝冰冻的饮料，但是孕妇要小心了千万不要喝这些东西，容易造成肠胃不适，而且还要拒绝生海鲜、未经高温消毒的饮品、酱料，以及生的或半熟的肉类和家禽。
注意事项：
孕妇会孕吐，所以饮食有时候也会因此受到影响，肚子饿但是吃不下，一看见油腻的就想吐，所以孕期饮食应该定时定量，即使不饿，也不要漏掉孕期饮食中的任何一餐。
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牙疼不是病,痛起来却真要命,尤其是在怀孕期间发生牙疼,为了胎儿的健康,又不能吃止痛药什么的,真是一种煎熬,我那时是在怀孕中期出现牙疼的,吃不好睡不好.搞得心情很烦躁.后来去看牙医说是蛀牙上火发炎引起的.当时医生也是不建议用药,只用药水清洗消炎了一下.叫回去饮食好好调理保持口腔卫生。后来我是通过饮食调理加一些土方法慢慢缓解疼痛的。
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