在哺乳期，尤其是妈妈对宝宝的影响最大，因为宝宝的营养全是从妈妈身上得来的哦，下面我就和大家分享几点，哺乳期，妈妈应该注意的，希望对大家有所帮助

步骤/方法：

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哺乳期妈妈是要特别注意的，尤其是在饮食上面，因为宝宝是靠妈妈过奶水给宝宝的，不要吃生冷硬的食物，这些东西都会让宝宝拉肚子，不要吃辛辣食物，这些东西会让宝宝上火，长痘痘，最好是吃一些清淡食物，多吃有营养的食物，比如，炖品，猪脚炖花生就是不错的一种哦，妈妈们可以试试。

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哺乳期的宝宝，尿比较多，妈妈们要注意，如果是Dian尿，最好是30分钟就dian一次，如果是用尿不湿，最好是在喂奶之前先换上，宝宝最好是拉尿一次就换掉尿不湿，这样对宝宝的屁屁好些，换尿不湿的时候，记得给宝宝洗屁屁

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哺乳期的妈妈们要特别注意，千万不能感冒了，因为宝宝要吃妈妈的奶水，这样很容易传染给宝宝，所以一定注意自我调节，做一个健康快乐的妈妈，这样宝宝也会健康快乐的

注意事项：

哺乳期的妈妈不吃辛辣，生冷硬的东西，如果有其他症状，请及时咨询医生