宝宝刚过周岁生日，前几天带她出去玩有点凉着了，回来以后就开始发烧流鼻涕，现在已经吃药好几天了，不再流清鼻涕了，但是睡觉的时候有很明显的呼呼声，我看宝宝的鼻腔里全是粘粘的鼻涕，但宝宝还不让动，看宝宝喘气很费劲让我很心疼，后来上网查了一些资料方法，对宝宝试了一下感觉很有用，分享给宝妈们。

步骤/方法：

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可以用蒸汽的方法来让宝宝的鼻子通气。可以用一杯热水，放到宝宝的鼻子跟前，对着蒸气呼吸，距离不要太近，以不烫脸最佳，只要坚持十分钟左右宝宝的鼻子就会通畅了，呼吸也不再费力了。

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也可以用吸鼻器来为宝宝疏通鼻腔分泌物，如果宝宝是因为受寒引起的感冒，那鼻腔分泌物一般都是清的，这种情况用吸鼻器比较方便好用，但如果宝宝是风热感冒引起的鼻塞流鼻涕，那就先针对感冒症状进行治疗，才能让鼻塞的现象好转起来。

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宝宝如果是刚刚感冒，可以给她弄点红糖姜水喝，注意要把姜皮去掉，这样煮出来的姜汤才有发汗去病的功效，注意姜的量不要太大，否则宝宝会因为味道大而拒绝饮用，喝完姜汤后最好捂着被子睡一觉，就会发现鼻塞好很多，还要注意发汗后最好不要受。

注意事项：

如果宝宝不配合以上方法，可以考虑按摩鼻子的方法来缓解鼻塞的症状。用大拇指按着宝宝的鼻翼和，自下而上的轻轻揉搓，促进鼻腔血液循环，能让鼻塞的症状减轻一些。