每个妈妈都希望拥有一个健康美丽的宝宝，而现在的很多的年轻妈妈也是非常没有经验的，那年轻妈妈们需要怎么做呢？接下来就和我一起来看一下吧。
步骤/方法：
1
在怀孕的时候千万不可以吸烟，如果本身就吸烟的妈妈在怀孕的时候是一定要戒烟的，因为吸烟可能会导致胎儿畸形，这个是有着非常恐怖的后果的，所以准妈妈们一定要注意这个。
2
准妈妈在怀孕的时候最好是保持一个健康的身体，因为如果妈妈生病吃药的话，所吃的药是会被宝宝给吸收的，这个对宝宝也是不好的。所以在万一生病的时候也是不准吃药的。
3
准妈妈要多多的注重营养，在怀孕的时候要多多的摄取一些蛋白质丰富的食物，维生素也是要补充的。但是不要盲补，现在怀孕的时候可以去医院检查一下，然后听下医生的建议要吃些什么东西，自己不要擅自乱吃。
4
准妈妈应该多多的出去走走，不要整天的宅在家里。
注意事项：
准妈妈在怀孕的时候千万不要到处蹦蹦跳跳，遵循以上所说的。
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