夏季不仅是孩子就是成年人或是老人都不爱吃饭，炎热的夏季直接影响了我们的食欲，家长都知道孩子不爱吃饭直接影响到孩子以后的发育问题，而且还会影响到做家长的情绪高低。那么在夏季孩子不爱吃饭怎么办？我给做家长的朋友支个招。
步骤/方法：
1
冬瓜，夏季的时候我们可以给宝宝多食用一些冬瓜和冬瓜汤，冬瓜中含有蛋白质、铁、等多种维生素营养成分，使孩子在成长不受阻碍。
2
绿豆，夏季喝绿豆汤不仅仅可以起到避暑的作用，而且绿豆中含有蛋白质、钙、铁、磷，维生素等，可以补充孩子所需的营养成分。
3
还有一种现在也比较常见的食物就是燕麦，燕麦的营养物质是非常丰富的，富含膳食纤维，还有需要注意的是燕麦的食用量不宜过多，每天50克左右即可。
注意事项：
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