前段时间宝宝老是便秘，肚子胀的难受，宝宝又哭又闹。我看了挺心疼的，后来同事给我讲了一些如何预防宝宝便秘的方法。我按照同事所说的方法做了，果然很管用。我把这些经验分享给大家，希望对大家有所帮助。
步骤/方法：
1
如果是吃奶粉的宝宝发生便秘的情况，要考虑到是不是这款奶粉不适合宝宝的肠胃，吃了不易消化，引起的便秘，先给宝宝停止食用几天，观察一下宝宝的便秘情况是不是有所改善。
2
要给宝宝吃一些比较容易消化的食物，饭菜可以煮的透一些，这样宝宝吃了比较容易消化，就不会有便秘的情况了。
3
平时一定要给宝宝多喝水，喝水可以通肠润便，宝宝比较好动，体力会消耗大量的水分，如果体内的水分不够很容易造成大便干燥引起便秘。
注意事项：
千万不要给宝宝吃辛辣的食物，宝宝的肠胃还比较脆弱，这些食物对宝宝来说刺激性太大。
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