妈妈们一旦看到宝宝开始出牙，就一个好好的保护宝宝的牙齿，在宝宝吃过奶后要给宝宝洗洗牙齿，这样可以帮助宝宝避免口腔问题的出现。

步骤/方法：

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宝宝一般第一个长出来的牙齿是下门牙或者上门牙，大约在宝宝6个月左右开始长牙，有的宝宝4个月就开始慢慢的长牙了，这个是根据不同的宝宝体质的。

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不管是什么时候开始长牙，妈妈都要记住，当我们的宝宝牙齿慢慢的冲出来的时候，在宝宝每次吃过奶后，或者辅食后，都要给宝宝用干净的清水给宝宝洗洗牙齿。

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妈妈们要保证宝宝的饮食健康、均衡，一般宝宝在长牙齿的时候不要给宝宝吃甜的食物，和含糖比较高的食物，这样会影响宝宝的牙齿发育，以后会导致宝宝有蛀牙的。

注意事项：

妈妈给宝宝洗牙齿的时候，把毛巾打湿，用手指绕一圈，放手指到宝宝嘴里给宝宝清洗。