在好多情况下，往往在节假日期间或者是之后，一些宝宝特别容易得积食症的症状，我们知道，随着现在人们生活水平的提高，宝宝吃的东西也多了，比较杂了，而且往往都会容易导致消化功能紊乱的食物，从而导致宝宝得积食症，积食不是什么小问题，此病常常会引起宝宝出现恶心、呕吐、以及食欲不振、厌食、腹胀、还有腹痛、口臭、精神萎靡等一系列不适症状，所以建议家长一定要高度重视宝宝积食的症状。
步骤/方法：
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在临床上，宝宝积食的症状主要有：睡眠时身子不停的翻动，有时还会咬牙，宝宝最近的胃口缩小了，食欲出现了明显的下降，有时候还常说自己肚胀，肚子疼，宝宝的鼻梁两侧有发青症状，宝宝呼出的口气有酸腐味。
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宝宝积食的话选择食疗方法很重要，我们在平时可以让宝宝吃一些糖炒山楂，功能是清肺、消食的功能，对于吃肉多导致的积食是有很好的疗效的，还有山药米粥，也是可以调补脾胃，滋阴养液的功效的，如果宝宝积食不消，吃饭不香，是可以试一试的。
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按摩的方法也可以消除宝宝的积食的，如捏脊，就是让宝宝面朝下平卧位，家长以两手的拇指、食指还有中指捏宝宝的脊柱两侧的地方，随捏随提，由下到上，再由上到下，每晚一次，就可以缓解宝宝积食的症状。
注意事项：
宝宝积食可以通过运动疗法缓解症状，此方法对于治疗宝宝积食也很不错，如坚持让宝宝做户外活动的话，每天要坚持半小时，还有就是最好是饭后散步，吃完饭后带着宝宝散步半小时就很好。
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