刚怀孕要不要吃叶酸 我今年二十六岁了,刚和我老公结婚一年多的时间,本来我们计划是打算先玩几年,在要一个孩子。可是前段时间,和我老公发生性爱的时候没有做好保护措施,结果导致意外怀孕了。现在怀孕了也已经有一个多月的时间了,我家人一直打算要我把孩子生下来,那到底像我这样刚怀孕的准妈妈,要不要吃叶酸呢?如果不吃会不会对身体健康造成影响呢?

我今年二十六岁了,刚和我老公结婚一年多的时间,本来我们计划是打算先玩几年,在要一个孩子。可是前段时间,和我老公发生性爱的时候没有做好保护措施,结果导致意外怀孕了。现在怀孕了也已经有一个多月的时间了,我家人一直打算要我把孩子生下来,那到底像我这样刚怀孕的准妈妈,要不要吃叶酸呢?如果不吃会不会对身体健康造成影响呢?

步骤/方法:

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叶酸的成分主要是用于身体中蛋白质以及氨基酸等营养成分的合成,这是胎儿在发育不可缺少的营养素。孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期,如果准妈妈在此时缺乏叶酸,就容易导致胎儿神经管发育缺陷等情况。

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所以,通常孕妇在备孕前的三个月左右时间就应当开始口服叶酸,并且叶酸可以服用到怀孕后的三个月,但是对于意外怀孕的孕妇,也应当服用叶酸,这样才有利于胎儿的成长发育。

3

叶酸虽然具有很高的营养成分,但是孕妇还是要注意避免过量的服用叶酸,因为如果过量摄入叶酸不但起不到预防胎儿畸形的作用,反而容易导致准妈妈缺锌。如果准妈妈持续缺锌,更会致宝宝痴呆。

注意事项:

建议患者在日常生活中一定要保持良好的心态,避免精神方面过度紧张和生气,除此之外,生活规律,加强锻炼,限制烟酒及刺激性食物(辣椒、生葱、生蒜等),多吃新鲜的蔬菜和水果。

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